6.3 km | 00:41:02 | 06:30/km日期: 2018-11-29 17:41 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'49" / 06'02" / 06'04" / 06'33" / 06'10" / 06'33" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+03'22") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'02" | 00:12'51" |
| 3 | 06'04" | 00:18'55" |
| 4 | 06'33" | 00:25'28" |
| 5 | 06'10" | 00:31'38" |
| 6 | 06'33" | 00:38'11" |
| 6.3 | 09'23" | 00:41'03" |
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