Claire Lin 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Lin 彰化
ID 338992

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15.5 km | 01:19:19 | 05:07/km

日期: 2018-12-02 17:04 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'13" / 05'01" / 05'03" / 05'05" / 05'15" / 05'07" / 05'14" / 05'17" / 05'19" / 04'58" / 05'05" / 05'00" / 05'09" / 05'13" / 05'13" / 04'29" /

12月累積里程 : 134.22 km

Epson 上傳 | 6 years ago

洪大尾, CF 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'01"	00:10'14"
3	05'03"	00:15'17"
4	05'05"	00:20'22"
5	05'15"	00:25'37"
6	05'07"	00:30'44"
7	05'14"	00:35'58"
8	05'17"	00:41'15"
9	05'19"	00:46'34"
10	04'58"	00:51'32"
11	05'05"	00:56'37"
12	05'00"	01:01'37"
13	05'09"	01:06'46"
14	05'13"	01:11'59"
15	05'13"	01:17'12"
15.5	04'29"	01:19'19"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"