8.0 km | 00:36:44 | 04:34/km日期: 2018-11-27 20:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 503 Cal
Pace: 04'48" / 04'47" / 04'41" / 04'46" / 04'35" / 04'33" / 04'25" / 207'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.26 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 10 累積 :
725.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'47" | 00:09'35" |
| 3 | 04'41" | 00:14'16" |
| 4 | 04'46" | 00:19'02" |
| 5 | 04'35" | 00:23'37" |
| 6 | 04'33" | 00:28'10" |
| 7 | 04'25" | 00:32'35" |
| 8.0 | 04'04" | 00:36'44" |
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