葉美君 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉美君桃園
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5.0 km | 00:50:38 | 10:06/km

日期: 2018-12-01 18:30 - 地點: 桃園巨蛋 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 08'22" / 08'47" / 09'07" / 09'32" / 14'08" / 70'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 75.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

呂理用和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'47"	00:17'09"
3	09'07"	00:26'16"
4	09'32"	00:35'48"
5	14'08"	00:49'56"
5.0	129'33"	00:50'38"

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