7.2 km | 00:39:39 | 05:30/km日期: 2018-11-28 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'41" / 05'24" / 05'19" / 05'18" / 05'24" / 41'30" / 04'50" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'35") | 102 / 7102 |
| 9 | | 30'54" (+26'35") | 92 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
287.27 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'24" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 05'18" | 00:21'42" |
| 5 | 05'24" | 00:27'06" |
| 6 | 41'30" | 01:08'36" |
| 7 | 04'50" | 01:13'26" |
| 7.2 | 17'16" | 01:16'48" |
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