Arica Wu 2014/04/20 訓練日誌

Arica Wu 台南
ID 53188

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Arica Wu

10.0 km | 01:10:34 | 07:01/km

日期: 2014-04-20 21:59 - 地點: 新營市區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'21" / 07'29" / 06'37" / 07'04" / 06'56" / 07'04" / 06'46" / 07'14" / 07'02" / 06'40" / 07'17" /

墮落好幾天，逼自己一下還是需要的！！初馬倒數14天

4月累積里程 : 101.67 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

5 1 7, 台南德哥和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'29"	00:14'50"
3	06'37"	00:21'27"
4	07'04"	00:28'31"
5	06'56"	00:35'27"
6	07'04"	00:42'31"
7	06'46"	00:49'17"
8	07'14"	00:56'31"
9	07'02"	01:03'33"
10	06'40"	01:10'13"
10.0	07'16"	01:10'34"

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