4.2 km | 02:16:05 | 32:20/km日期: 2018-11-25 10:14 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 17710 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 23 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 28'13" / 45'25" / 31'22" / 25'26" / 27'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 28'12" (+02'32") | 1002 / 1002 | 143 / 24 |
| 2 | | 45'18" (+19'38") | 1001 / 2003 | 101 / 21 |
| 3 | | 31'24" (+05'44") | 1001 / 3005 | 131 / 24 |
| 4 | | 25'40" | 1007 / 4012 | 154 / 25 |
| 5 | | 24'57" | 204 / 4217 | 183 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'13" | 00:28'13" |
| 2 | 45'25" | 01:13'38" |
| 3 | 31'22" | 01:45'00" |
| 4 | 25'26" | 02:10'26" |
| 4.2 | 27'17" | 02:16'05" |
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