10.7 km | 00:57:54 | 05:24/km日期: 2018-11-27 07:18 - 地點: 大福 - 天氣: 涼 - 平均心率: 135 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'01" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'58" / 05'00" / 04'53" / 05'00" / 04'53" / 05'08" / 05'06" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'14") | 1131 / 1131 | 178 / 109 |
| 2 | | 04'56" (+00'04") | 1161 / 2292 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'57" (+00'05") | 1161 / 3454 | 181 / 111 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 1160 / 4614 | 181 / 110 |
| 5 | | 04'52" | 1184 / 5799 | 181 / 113 |
| 6 | | 04'58" (+00'06") | 1164 / 6963 | 181 / 110 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 1180 / 8143 | 181 / 111 |
| 8 | | 05'02" (+00'10") | 1154 / 9298 | 180 / 109 |
| 9 | | 05'06" (+00'14") | 1167 / 10465 | 180 / 108 |
| 10 | | 04'46" | 1177 / 11642 | 183 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.36 km 
好省拖 黑～1 累積 :
1010.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'58" | 00:09'59" |
| 3 | 04'58" | 00:14'57" |
| 4 | 04'56" | 00:19'53" |
| 5 | 04'58" | 00:24'51" |
| 6 | 05'00" | 00:29'51" |
| 7 | 04'53" | 00:34'44" |
| 8 | 05'00" | 00:39'44" |
| 9 | 04'53" | 00:44'37" |
| 10 | 05'08" | 00:49'45" |
| 11 | 05'06" | 00:54'51" |
| 11.6 | 04'44" | 00:57'54" |
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