6.2 km | 00:48:54 | 07:51/km日期: 2018-11-27 05:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 8570 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'58" / 07'38" / 07'35" / 08'00" / 08'08" / 07'51" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'27") | 1009 / 1009 | 176 / 71 |
| 2 | | 07'32" | 1001 / 2010 | 177 / 74 |
| 3 | | 07'33" (+00'01") | 1003 / 3014 | 175 / 75 |
| 4 | | 08'01" (+00'29") | 1005 / 4019 | 174 / 71 |
| 5 | | 08'03" (+00'31") | 1000 / 5020 | 174 / 71 |
| 6 | | 07'51" (+00'19") | 1007 / 6028 | 174 / 73 |
| 7 | | 07'29" | 220 / 6248 | 173 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'38" | 00:15'36" |
| 3 | 07'35" | 00:23'11" |
| 4 | 08'00" | 00:31'11" |
| 5 | 08'08" | 00:39'19" |
| 6 | 07'51" | 00:47'10" |
| 6.2 | 07'52" | 00:48'54" |
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