TW 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

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6.2 km | 00:48:27 | 07:51/km

日期: 2018-11-27 20:09 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'13" / 09'08" / 08'40" / 08'00" / 06'19" / 06'29" / 07'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 90.55 km

UA 小灰累積 : 535.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何煌明, 葉雲星和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	09'08"	00:17'21"
3	08'40"	00:26'01"
4	08'00"	00:34'01"
5	06'19"	00:40'20"
6	06'29"	00:46'49"
6.2	07'12"	00:48'01"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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