葉淦沅 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:38:03 | 07:10/km

日期: 2018-11-25 16:50 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'11" / 07'00" / 07'27" / 07'23" / 06'45" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'14")

999 / 999

2

07'09"

(14'11")

07'08" (+00'20")

1001 / 2001

3

07'20"

(21'31")

07'20" (+00'32")

997 / 2999

4

07'30"

(29'01")

07'27" (+00'39")

1004 / 4003

5

06'53"

(35'54")

06'48"

1011 / 5014

6

01'57"

(37'51")

06'46"

288 / 5302

11月累積里程 : 226.68 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'00"	00:14'11"
3	07'27"	00:21'38"
4	07'23"	00:29'01"
5	06'45"	00:35'46"
5.3	06'56"	00:37'51"

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