Sandow Lee 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sandow Lee 新竹
ID 110007

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8.0 km | 00:44:16 | 05:30/km

日期: 2014-04-14 18:48 - 地點: 興小操場 - 天氣: 晴-涼 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'04" / 05'28" / 05'44" / 05'32" / 05'24" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 03'48" /

4月累積里程 : 48.11 km

Saucony IGNITION 4 累積 : 388.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Eva, 林嘉茹和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'28"	00:10'32"
3	05'44"	00:16'16"
4	05'32"	00:21'48"
5	05'24"	00:27'12"
6	05'36"	00:32'48"
7	05'36"	00:38'24"
8	05'32"	00:43'56"
8.0	03'48"	00:44'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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