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 |  11.4 km | 01:00:34 | 05:17/km日期: 2014-04-18 23:39 - 地點: 屯門良景>碼頭>良景 - 天氣: 月圓之夜 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% Pace: 06'15" / 04'59" / 04'53" / 04'46" / 05'01" / 04'31" / 05'23" / 05'51" / 05'20" / 05'52" / 05'17" / 05'39" /
星期一上完堂隻腳又痛番,休息左幾日,今日試下跑......開頭都有D痛,2K熱身後OK,開始愈跑愈順,碰到位師兄,同佢拍跳左一段,好正.....感覺狀態開始番黎 ! ^^ 4月累積里程 : 40.16 km  MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 800.9 kmXT 上傳 | 10 years ago
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