8.0 km | 01:00:54 | 07:35/km日期: 2018-11-25 14:46 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'33" / 07'08" / 07'27" / 07'22" / 08'31" / 07'29" / 08'11" / 06'57" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'04" (+10'07") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'08" | 00:14'41" |
| 3 | 07'27" | 00:22'08" |
| 4 | 07'22" | 00:29'30" |
| 5 | 08'31" | 00:38'01" |
| 6 | 07'29" | 00:45'30" |
| 7 | 08'11" | 00:53'41" |
| 8 | 06'57" | 01:00'38" |
| 8.0 | 17'16" | 01:00'55" |
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