5.3 km | 00:29:17 | 05:28/km日期: 2018-11-23 07:41 - 地點: 大福 - 天氣: 涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'09" / 04'59" / 05'02" / 05'01" / 04'57" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'08") | 1169 / 1169 | 186 / 104 |
| 2 | | 04'58" | 1175 / 2345 | 191 / 105 |
| 3 | | 05'00" (+00'02") | 1160 / 3505 | 190 / 104 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1161 / 4667 | 190 / 104 |
| 5 | | 04'54" | 1179 / 5846 | 190 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.36 km 
媽媽牌 真皮鞋 累積 :
766.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'59" | 00:10'08" |
| 3 | 05'02" | 00:15'10" |
| 4 | 05'01" | 00:20'11" |
| 5 | 04'57" | 00:25'08" |
| 5.8 | 04'54" | 00:29'17" |
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