Ho Wing Kin 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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8.1 km | 00:54:09 | 06:41/km

日期: 2018-12-01 22:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 06'02" / 05'47" / 06'03" / 06'07" / 05'48" / 06'43" / 06'48" / 09'24" / 14'30" /

12月累積里程 : 89.17 km

ASICS GT2000 6 累積 : 238.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Shirley Tam 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'47"	00:11'49"
3	06'03"	00:17'52"
4	06'07"	00:23'59"
5	05'48"	00:29'47"
6	06'43"	00:36'30"
7	06'48"	00:43'18"
8	09'24"	00:52'42"
8.1	14'22"	00:54'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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