鄭騰祿 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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11.3 km | 01:00:18 | 05:18/km

日期: 2018-11-22 19:26 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 633 Cal

Pace: 05'41" / 05'42" / 05'21" / 05'22" / 05'12" / 05'10" / 05'28" / 05'14" / 05'08" / 05'13" / 05'11" / 04'39" /

屏東

鄭騰祿

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11月累積里程 : 229.53 km

NIKE ZOOM WINFLO4$2200 累積 : 3733.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'42"	00:11'23"
3	05'21"	00:16'44"
4	05'22"	00:22'06"
5	05'12"	00:27'18"
6	05'10"	00:32'28"
7	05'28"	00:37'56"
8	05'14"	00:43'10"
9	05'08"	00:48'18"
10	05'13"	00:53'31"
11	05'11"	00:58'42"
11.3	04'38"	01:00'18"

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成績 : 01:07:05

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