陳美伶 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
ID 235202

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12.0 km | 01:07:13 | 05:36/km

日期: 2018-11-23 17:59 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'29" / 05'50" / 06'16" / 06'00" / 06'25" / 05'30" / 05'18" / 05'23" / 05'15" / 05'18" / 05'05" / 04'50" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 250.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳榮興, Anita Hsu 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'50"	00:11'19"
3	06'16"	00:17'35"
4	06'00"	00:23'35"
5	06'25"	00:30'00"
6	05'30"	00:35'30"
7	05'18"	00:40'48"
8	05'23"	00:46'11"
9	05'15"	00:51'26"
10	05'18"	00:56'44"
11	05'05"	01:01'49"
12	04'50"	01:06'39"
12.0	07'04"	01:06'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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