小米 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

小米新北市
ID 3510

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6.3 km | 00:39:39 | 06:15/km

日期: 2014-04-15 16:57 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52%

Pace: 06'23" / 06'17" / 06'15" / 06'15" / 06'11" / 06'20" / 05'48" /

副都心裡輕鬆繞2圈~今天小跑一下就好~

4月累積里程 : 463.59 km

自製涼鞋累積 : 4564.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Jason 大叔, F15 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'17"	00:12'40"
3	06'15"	00:18'55"
4	06'15"	00:25'10"
5	06'11"	00:31'21"
6	06'20"	00:37'41"
6.3	05'47"	00:39'39"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"