@阿祥 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

@阿祥苗栗
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5.2 km | 00:51:28 | 09:53/km

日期: 2018-11-22 18:08 - 地點: 國中操場 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'08" / 09'47" / 09'56" / 09'33" / 09'45" / 11'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 149.56 km

NIKE 跑鞋累積 : 4228.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許小蝦🦐 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	09'47"	00:19'55"
3	09'56"	00:29'51"
4	09'33"	00:39'24"
5	09'45"	00:49'09"
5.2	11'39"	00:51'32"

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