8.0 km | 00:50:07 | 06:14/km日期: 2018-11-22 19:27 - 總爬升: 136 m - 天氣: 下雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'12" / 06'59" / 06'00" / 05'38" / 05'24" / 05'29" / 05'15" / 07'09" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'10" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.74 km 
母子鱷魚 Y拖2代小藍 累積 :
717.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'59" | 00:15'11" |
| 3 | 06'00" | 00:21'11" |
| 4 | 05'38" | 00:26'49" |
| 5 | 05'24" | 00:32'13" |
| 6 | 05'29" | 00:37'42" |
| 7 | 05'15" | 00:42'57" |
| 8 | 07'09" | 00:50'06" |
| 8.0 | 01'48" | 00:50'08" |
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