7.4 km | 00:39:47 | 05:23/km日期: 2014-04-15 18:29 - 平均心率: 64 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 05'37" / 05'04" / 05'24" / 05'18" / 05'24" / 05'26" / 05'31" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'33") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'03" | 1003 / 2005 |
| 3 | | 05'23" (+00'20") | 1010 / 3015 |
| 4 | | 05'18" (+00'15") | 1006 / 4021 |
| 5 | | 05'23" (+00'20") | 1004 / 5025 |
| 6 | | 05'27" (+00'24") | 1005 / 6031 |
| 7 | | 05'28" (+00'25") | 1008 / 7039 |
| 8 | | 05'31" (+00'28") | 337 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.04 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'04" | 00:10'41" |
| 3 | 05'24" | 00:16'05" |
| 4 | 05'18" | 00:21'23" |
| 5 | 05'24" | 00:26'47" |
| 6 | 05'26" | 00:32'13" |
| 7 | 05'31" | 00:37'44" |
| 7.4 | 05'25" | 00:39'47" |
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