Jason Lin 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lin 新竹
ID 358752

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5.3 km | 00:31:03 | 05:52/km

日期: 2018-11-21 17:32 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'15" / 05'57" / 05'39" / 05'44" / 05'31" / 11'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 135.12 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 669.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張駿宥, Shih-chun Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'57"	00:12'12"
3	05'39"	00:17'51"
4	05'44"	00:23'35"
5	05'31"	00:29'06"
5.3	11'39"	00:32'23"

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