柳生劍影 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.0 km | 01:14:21 | 07:25/km

日期: 2018-11-25 16:07 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'05" / 07'28" / 07'36" / 07'31" / 07'46" / 06'51" / 07'13" / 07'33" / 07'26" / 07'34" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, Anita 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'28"	00:14'33"
3	07'36"	00:22'09"
4	07'31"	00:29'40"
5	07'46"	00:37'26"
6	06'51"	00:44'17"
7	07'13"	00:51'30"
8	07'33"	00:59'03"
9	07'26"	01:06'29"
10	07'34"	01:14'03"
10.0	09'26"	01:14'14"

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成績 : 01:07:05

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