林仁勇 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林仁勇嘉義
ID 205272

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5.0 km | 00:36:33 | 07:14/km

日期: 2018-11-21 17:07 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'56" / 06'56" / 07'09" / 07'09" / 07'32" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'54"

992 / 992

2

06'54"

(13'45")

06'55" (+00'01")

997 / 1989

3

07'11"

(20'56")

07'09" (+00'15")

1003 / 2992

4

07'14"

(28'10")

07'08" (+00'14")

1012 / 4005

5

07'32"

(35'42")

07'31" (+00'37")

1001 / 5006

6

00'15"

(35'57")

05'36"

44 / 5051

11月累積里程 : 74.89 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Shu-Fen （跑後山）, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'56"	00:13'52"
3	07'09"	00:21'01"
4	07'09"	00:28'10"
5	07'32"	00:35'42"
5.0	05'00"	00:35'57"

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