5.8 km | 00:35:46 | 06:07/km日期: 2018-11-20 19:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 6184 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'14" / 05'59" / 06'01" / 06'06" / 06'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 3003 / 3003 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 2837 / 5840 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 06'01" | 00:18'14" |
| 4 | 06'06" | 00:24'20" |
| 5 | 06'12" | 00:30'32" |
| 5.8 | 06'14" | 00:35'46" |
留言 
