12.2 km | 01:07:39 | 05:32/km日期: 2018-11-20 20:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'46" / 05'55" / 05'33" / 06'18" / 05'14" / 05'31" / 05'36" / 05'28" / 05'40" / 11'08" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+01'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'29" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'45" (+00'16") | 218 / 12218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.72 km 
ASICS GT2000 累積 :
865.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'55" | 00:23'34" |
| 5 | 05'33" | 00:29'07" |
| 6 | 06'18" | 00:35'25" |
| 7 | 05'14" | 00:40'39" |
| 8 | 05'31" | 00:46'10" |
| 9 | 05'36" | 00:51'46" |
| 10 | 05'28" | 00:57'14" |
| 11 | 05'40" | 01:02'54" |
| 12 | 11'08" | 01:14'02" |
| 12.2 | 04'43" | 01:15'04" |
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