曾映仁 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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14.3 km | 01:31:50 | 06:25/km

日期: 2018-11-19 05:35 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 197

Pace: 08'18" / 07'41" / 07'25" / 07'11" / 06'27" / 06'02" / 05'46" / 07'12" / 06'41" / 06'10" / 05'55" / 05'05" / 04'51" / 05'32" / 05'21" /

11月累積里程 : 502.09 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳安邦, 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'41"	00:15'59"
3	07'25"	00:23'24"
4	07'11"	00:30'35"
5	06'27"	00:37'02"
6	06'02"	00:43'04"
7	05'46"	00:48'50"
8	07'12"	00:56'02"
9	06'41"	01:02'43"
10	06'10"	01:08'53"
11	05'55"	01:14'48"
12	05'05"	01:19'53"
13	04'51"	01:24'44"
14	05'32"	01:30'16"
14.3	05'21"	01:31'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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