鄭劦廷 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭劦廷台南
ID 81371

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13.0 km | 01:34:05 | 07:13/km

日期: 2014-04-20 06:49 - 總爬升: 143 m - 地點: 新化木架山 - 天氣: 飄飄雨的陰天 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'42" / 07'43" / 08'11" / 08'23" / 08'10" / 08'02" / 07'20" / 07'47" / 08'01" / 05'57" / 04'09" / 12'19" / 112'30" /

台南

鄭劦廷

·

好陡的上坡，跑起來真累！

4月累積里程 : 31.03 km

Android - samsung GT-I8190N 上傳 | 10 years ago

秀桂, Wei Hsiu Chang 和其他 42 人說推

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觀看另 10 則留言

郭文全恭喜完賽~~

2014-04-21 18:12 ·

Andy Yang 恭喜完賽！

2014-04-21 23:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'43"	00:14'25"
3	08'11"	00:22'36"
4	08'23"	00:30'59"
5	08'10"	00:39'09"
6	08'02"	00:47'11"
7	07'20"	00:54'31"
8	07'47"	01:02'18"
9	08'01"	01:10'19"
10	05'57"	01:16'16"
11	04'09"	01:20'25"
12	12'19"	01:32'44"
13.0	01'20"	01:34'05"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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