默默的發生 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

默默的發生澎湖
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默默的發生

3.6 km | 00:17:56 | 04:58/km

日期: 2018-11-20 16:47 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'36" / 04'59" / 04'34" / 04'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'59"	00:10'35"
3	04'34"	00:15'09"
3.6	04'27"	00:17'53"

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