陳俊成 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊成新北市
ID 315709

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4.7 km | 00:32:09 | 06:49/km

日期: 2018-11-25 17:06 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" / 06'34" / 06'39" / 06'25" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+00'02")

990 / 990

2

06'33"

(12'58")

06'29" (+00'03")

1009 / 1999

3

06'36"

(19'34")

06'37" (+00'11")

997 / 2997

4

06'28"

(26'02")

06'26"

1002 / 3999

5

05'47"

(31'49")

08'06" (+01'40")

712 / 4712

11月累積里程 : 20.57 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

Happy Angel Lan, 曹原彰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'34"	00:13'03"
3	06'39"	00:19'42"
4	06'25"	00:26'07"
4.7	08'01"	00:31'49"

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