3.5 km | 00:48:36 | 13:47/km日期: 2018-11-20 19:45 - 平均心率: 89 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'36" / 12'50" / 12'34" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+02'27") | 524 / 3524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.37 km 
ASICS KAYANO-25(4E) 累積 :
954.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 12'50" | 00:23'26" |
| 3 | 12'34" | 00:36'00" |
| 3.5 | 14'43" | 00:43'43" |
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