孟玉 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:27:11 | 05:22/km

日期: 2018-11-20 18:33 - 地點: 田中小路 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'31" / 05'20" / 05'23" / 05'15" / 05'27" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'27" (+00'08")

993 / 993

2

05'26"

(10'51")

05'22" (+00'03")

1009 / 2002

3

05'18"

(16'09")

05'19"

995 / 2998

4

05'20"

(21'29")

05'19"

1001 / 4000

5

05'27"

(26'56")

05'22" (+00'03")

1013 / 5013

6

00'08"

(27'04")

04'18"

30 / 5044

11月累積里程 : 82.68 km

母子噩魚夾腳拖3 累積 : 814.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

田中 Tiger 葉, Abel 和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

孟玉繼續堅持下去吧！

2018-11-20 21:36 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-11-20 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'20"	00:10'51"
3	05'23"	00:16'14"
4	05'15"	00:21'29"
5	05'27"	00:26'56"
5.0	02'40"	00:27'04"

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