6.3 km | 00:36:15 | 05:47/km日期: 2018-11-20 15:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'40" / 05'46" / 06'02" / 06'15" / 06'21" / 05'02" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'46" | 00:11'26" |
| 3 | 06'02" | 00:17'28" |
| 4 | 06'15" | 00:23'43" |
| 5 | 06'21" | 00:30'04" |
| 6 | 05'02" | 00:35'06" |
| 6.3 | 06'15" | 00:36'42" |
ricky tseng 說推
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