10.5 km | 01:07:57 | 06:28/km日期: 2014-04-13 17:53 - 地點: 元智大學 - 平均心率: 155 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'04" / 06'14" / 06'26" / 06'44" / 06'38" / 06'58" / 06'54" / 06'50" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.47 km 
MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 :
517.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'04" | 00:18'18" |
| 4 | 06'14" | 00:24'32" |
| 5 | 06'26" | 00:30'58" |
| 6 | 06'44" | 00:37'42" |
| 7 | 06'38" | 00:44'20" |
| 8 | 06'58" | 00:51'18" |
| 9 | 06'54" | 00:58'12" |
| 10 | 06'50" | 01:05'02" |
| 10.5 | 05'58" | 01:07'57" |
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