6.5 km | 01:09:50 | 10:40/km日期: 2018-11-18 08:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'54" / 10'45" / 13'46" / 13'05" / 06'52" / 05'05" / 20'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+05'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+08'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+08'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'58" (+15'54") | 544 / 6544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 10'45" | 00:19'39" |
| 3 | 13'46" | 00:33'25" |
| 4 | 13'05" | 00:46'30" |
| 5 | 06'52" | 00:53'22" |
| 6 | 05'05" | 00:58'27" |
| 6.5 | 20'57" | 01:09'52" |
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