黃楷峻 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃楷峻桃園
ID 398054

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3.3 km | 00:18:15 | 05:33/km

日期: 2018-11-15 17:25 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'32" / 05'30" / 05'40" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'28"

991 / 991

2

05'36"

(11'02")

05'31" (+00'03")

1012 / 2004

3

05'40"

(16'42")

05'37" (+00'09")

1005 / 3010

4

01'26"

(18'08")

05'24"

265 / 3275

37/50

11月累積里程 : 75.11 km

HEROES 綠累積 : 200.9 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'30"	00:11'02"
3	05'40"	00:16'42"
3.3	05'07"	00:18'08"

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