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    Yuyu(ง ˙o˙)ว 新北市
    ID 360889
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
    1.9 km | 00:11:38 | 06:12/km
    日期: 2018-11-14 22:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 05'54" / 05'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'44"1000 / 1000
    2
    05'54"  (11'38")
    		06'43" (+00'59")877 / 1877
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 228.55 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Miller Hsu 和 George Kuo 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'54"00:05'54"
    1.905'30"00:10'44"

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