暌違三年半的全馬，
很感動回到跑者身份，
得來不易…真的…，
我很珍惜這幾個月來每次能練跑的時光，
跑量無法再多的情況下，
用多次的LSD半馬來訓練跑感，
終於越來越找回以前的感覺，
雖然距離以前的速度還有一大截，
我還是會努力下去。
當天氣溫30度，
好熱，
加上空污，
實在對跑者很不利的天氣因素，
前面幾K爆衝了，
為了衝出人群，
人太多，
想找朋友一起跑都沒看到，
怕中暑，
只好整路冰塊直接往衣服裡倒，
好漢坡當步兵，
在山上27K時先是右腳抽筋，
天呀！從來跑步沒抽筋過，
痛喔！
趕緊拉筋，
下一秒換左小腿抽筋，
怎麼回事？！暈…
拉筋後吃了一包能量膠後馬上好了，
太神奇了，
接下來整路都慢慢跑，
後面沒有當步兵，
堅持到底，
沒有掉速很多，
大熱天沒遮蔽物或樹好難受，
小碎步慢慢跑，
看到好多人已當步兵，
羊奶冰棒好好吃(有誰知道這是哪品牌的羊奶冰棒？)，
全程沒有朋友陪跑，
有點孤單，
可是也習慣了，
最後幾K怕被關門，
又肚子吃得很撐，
回到市區裡都沒吃到補給，
慶幸沒被關門，