4.3 km | 00:23:07 | 05:22/km日期: 2018-11-06 18:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 05'15" / 05'11" / 05'09" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'53") | 991 / 991 |
| 2 | | 05'15" (+00'06") | 1002 / 1994 |
| 3 | | 05'09" | 998 / 2993 |
| 4 | | 05'10" (+00'01") | 998 / 3991 |
| 5 | | 04'57" | 308 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'15" | 00:11'17" |
| 3 | 05'11" | 00:16'28" |
| 4 | 05'09" | 00:21'37" |
| 4.3 | 04'56" | 00:23'06" |
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