3.2 km | 00:40:35 | 12:37/km日期: 2018-11-09 17:32 - 平均心率: 99 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'14" / 12'46" / 12'44" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 12'46" | 00:26'00" |
| 3 | 12'44" | 00:38'44" |
| 3.2 | 08'44" | 00:40'36" |
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