5.0 km | 00:30:45 | 06:08/km日期: 2018-11-21 05:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5334 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'02" / 05'48" / 06'08" / 06'13" / 06'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'15") | 1001 / 1001 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'47" | 1008 / 2010 | 175 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'16") | 1005 / 3015 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1008 / 4024 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'23" (+00'36") | 1004 / 5028 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 06'08" | 00:17'58" |
| 4 | 06'13" | 00:24'11" |
| 5 | 06'29" | 00:30'40" |
| 5.0 | 06'13" | 00:30'45" |
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