半馬 | 02:03:11 | 05:50/km | 第15半馬官方成績 |
日期 | 2018-11-17 |
成績 | 02:03:11 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:50/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'56" (+04'03") | 01:00'45" (+04'26") |
| 00:28'49" (+00'56") |
| 00:28'26" (+00'33") | 00:56'19" |
| 00:27'53" |
|
日期: 2018-11-17 06:30 - 卡路里: 1046 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
河濱公園輕鬆跑,下點小雨更適合跑步,可惜前面太多人擠在一起,差點就能達成進2的目標了,再努力努力
賽後評分: 路線簡單,補給標準,雨忽大忽小,目標進2失敗,要再努力
給 5 星 11月累積里程 : 258.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'19" | 00:13'41" |
3 | 05'59" | 00:19'40" |
4 | 06'19" | 00:25'59" |
5 | 05'57" | 00:31'56" |
6 | 05'44" | 00:37'40" |
7 | 06'00" | 00:43'40" |
8 | 05'33" | 00:49'13" |
9 | 05'48" | 00:55'01" |
10 | 05'44" | 01:00'45" |
11 | 05'43" | 01:06'28" |
12 | 05'31" | 01:11'59" |
13 | 05'40" | 01:17'39" |
14 | 05'56" | 01:23'35" |
15 | 05'36" | 01:29'11" |
16 | 05'33" | 01:34'44" |
17 | 05'28" | 01:40'12" |
18 | 05'30" | 01:45'42" |
19 | 05'36" | 01:51'18" |
20 | 05'46" | 01:57'04" |
21 | 05'27" | 02:02'31" |
21.1 | 03'35" | 02:03'01" |