林益宏 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林益宏新竹
ID 391374

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3.3 km | 00:21:19 | 06:26/km

日期: 2018-11-15 17:32 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'40" / 06'43" / 06'21" / 08'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.24 km

Nike Epic react 累積 : 75.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'43"	00:12'23"
3	06'21"	00:18'44"
3.3	08'18"	00:21'20"

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