11.0 km | 01:09:32 | 06:18/km日期: 2018-11-13 04:59 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'14" / 06'50" / 07'37" / 06'33" / 06'20" / 06'06" / 06'07" / 05'55" / 05'49" / 05'48" / 05'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'54" | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.20 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'50" | 00:14'04" |
| 3 | 07'37" | 00:21'41" |
| 4 | 06'33" | 00:28'14" |
| 5 | 06'20" | 00:34'34" |
| 6 | 06'06" | 00:40'40" |
| 7 | 06'07" | 00:46'47" |
| 8 | 05'55" | 00:52'42" |
| 9 | 05'49" | 00:58'31" |
| 10 | 05'48" | 01:04'19" |
| 11 | 05'51" | 01:10'10" |
| 11.0 | 02'57" | 01:10'12" |
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