何宗翰 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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5.4 km | 00:30:45 | 05:41/km

日期: 2018-11-15 01:04 - 地點: 南港軟體園區 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'07" / 05'40" / 06'03" / 04'53" / 05'40" / 05'52" /

台北市

何宗翰

·

11月累積里程 : 126.74 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1245.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

林士程和陳介原說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'40"	00:11'47"
3	06'03"	00:17'50"
4	04'53"	00:22'43"
5	05'40"	00:28'23"
5.4	05'51"	00:30'45"

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成績 : 01:07:05

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