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李明宗
高雄
ID 205031
16 位追隨者
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李明宗
50.3 km
|
02:35:08
|
19.5 km/h
日期:
2018-11-17 13:30
-
總爬升:
166 m
-
卡路里:
1472 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
危險(75)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'07"
(03'07")
19.25 (-11.52)
996 / 996
2
03'04"
(06'11")
19.67 (-11.10)
1002 / 1998
3
03'02"
(09'13")
19.67 (-11.10)
992 / 2991
4
03'17"
(12'30")
18.27 (-12.50)
995 / 3986
5
06'38"
(19'08")
9.14 (-21.63)
1009 / 4995
展開計圈分析
6
02'18"
(21'26")
26.09 (-4.68)
996 / 5992
7
02'21"
(23'47")
25.53 (-5.24)
996 / 6989
8
02'20"
(26'07")
26.09 (-4.68)
1010 / 7999
9
03'26"
(29'33")
17.39 (-13.38)
990 / 8989
10
02'13"
(31'46")
27.48 (-3.29)
1011 / 10001
11
01'58"
(33'44")
30.77
1004 / 11005
12
02'11"
(35'55")
27.48 (-3.29)
996 / 12002
13
02'17"
(38'12")
26.47 (-4.30)
1001 / 13004
14
02'17"
(40'29")
26.67 (-4.10)
1014 / 14019
15
02'15"
(42'44")
26.87 (-3.90)
1001 / 15021
16
02'28"
(45'12")
24.49 (-6.28)
1000 / 16022
17
02'28"
(47'40")
24.66 (-6.11)
1007 / 17029
18
02'29"
(50'09")
24.49 (-6.28)
1007 / 18037
19
02'38"
(52'47")
23.08 (-7.69)
1011 / 19048
20
02'53"
(55'40")
21.05 (-9.72)
1007 / 20056
21
02'29"
(58'09")
24.32 (-6.44)
1005 / 21061
22
02'34"
(01:00'43")
23.53 (-7.24)
1002 / 22063
23
02'37"
(01:03'20")
22.93 (-7.84)
998 / 23061
24
02'51"
(01:06'11")
21.56 (-9.21)
1018 / 24080
25
05'16"
(01:11'27")
11.32 (-19.45)
991 / 25072
26
02'50"
(01:14'17")
21.56 (-9.21)
1015 / 26087
27
02'41"
(01:16'58")
22.50 (-8.27)
1002 / 27089
28
02'43"
(01:19'41")
22.36 (-8.41)
1007 / 28097
29
06'52"
(01:26'33")
8.67 (-22.09)
992 / 29089
30
02'42"
(01:29'15")
22.50 (-8.27)
1009 / 30099
31
02'33"
(01:31'48")
23.84 (-6.93)
1011 / 31111
32
05'45"
(01:37'33")
10.43 (-20.33)
997 / 32109
33
02'45"
(01:40'18")
22.22 (-8.55)
1014 / 33123
34
02'53"
(01:43'11")
20.57 (-10.20)
988 / 34111
35
02'45"
(01:45'56")
21.95 (-8.82)
1005 / 35117
36
02'42"
(01:48'38")
22.50 (-8.27)
1010 / 36127
37
09'06"
(01:57'44")
6.58 (-24.19)
997 / 37124
38
02'23"
(02:00'07")
25.53 (-5.24)
1009 / 38133
39
02'43"
(02:02'50")
22.36 (-8.41)
1009 / 39143
40
02'28"
(02:05'18")
24.66 (-6.11)
1008 / 40151
41
02'26"
(02:07'44")
24.83 (-5.94)
1002 / 41153
42
03'02"
(02:10'46")
19.89 (-10.88)
1003 / 42157
43
02'25"
(02:13'11")
25.35 (-5.42)
1014 / 43171
44
03'53"
(02:17'04")
15.38 (-15.38)
993 / 44164
45
02'18"
(02:19'22")
26.28 (-4.49)
1006 / 45171
46
03'20"
(02:22'42")
18.27 (-12.50)
1011 / 46182
47
02'36"
(02:25'18")
23.23 (-7.54)
1000 / 47182
48
03'06"
(02:28'24")
19.46 (-11.31)
1001 / 48184
49
02'49"
(02:31'13")
21.82 (-8.95)
1019 / 49204
50
03'07"
(02:34'20")
19.15 (-11.62)
994 / 50198
51
00'43"
(02:35'03")
26.09 (-4.68)
309 / 50508
11月累積里程 :
50.32 km
Android - samsung SM-J700F 上傳
| 6 years ago
李百信
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.0
4.5 %
2
19.6
-1.2 %
3
19.7
-2.0 %
4
18.3
2.5 %
5
9.0
-3.2 %
6
26.3
2.8 %
7
25.4
3.0 %
8
25.7
-2.4 %
9
17.6
3.4 %
10
27.5
2.4 %
11
30.5
-1.9 %
12
27.5
-1.3 %
13
26.3
-0.2 %
14
26.9
1.3 %
15
26.5
-2.8 %
16
24.5
-1.1 %
17
24.3
2.2 %
18
24.2
-0.9 %
19
23.2
2.7 %
20
21.2
-3.1 %
21
24.2
1.6 %
22
23.4
-1.0 %
23
22.9
-2.8 %
24
21.4
-1.5 %
25
11.4
4.4 %
26
21.2
-1.1 %
27
22.4
-2.0 %
28
22.5
-4.2 %
29
8.7
3.8 %
30
21.8
-0.4 %
31
24.0
-1.5 %
32
10.5
3.5 %
33
21.8
-0.8 %
34
20.1
-2.8 %
35
22.5
2.7 %
36
22.4
-2.4 %
37
6.6
-2.7 %
38
25.7
-1.2 %
39
22.0
1.0 %
40
24.5
1.2 %
41
25.7
-1.4 %
42
19.1
-3.3 %
43
25.2
3.0 %
44
15.3
-1.7 %
45
26.7
2.2 %
46
18.2
-1.4 %
47
23.2
2.2 %
48
19.8
3.0 %
49
21.2
-1.1 %
50
23.4
1.6 %
50.3
11.0
8.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:56:32
|
11:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
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15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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10.0 km
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01:13:23
|
07:20/km
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8.5 km
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00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:09:04
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06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
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00:34:06
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06:48/km
randallkwo
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10.0 km
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01:10:20
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07:01/km
鄭穗霓
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2.8 km
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00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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05:07/km
台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
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台中阿森
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20.0 km/h
台中阿森
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04:49/km
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