許正輝 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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5.0 km | 00:23:50 | 04:46/km

日期: 2018-11-12 16:00 - 地點: 桃園市立福豐國民中學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 332 Cal

下午第8節到學校運動場小跑了5K(517、448、440、439、426，共23分50秒，均速4分46秒/km)，再做了105下伏地挺身。

天天跑第2481天。

#忘了帶跑步的衣服本來只想跑1mile的

11月累積里程 : 134.39 km

Barefoot 累積 : 13607.5 km

手動上傳 | 6 years ago

Atta Yang, 蕭家福和其他 5 人說推

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