JONES TENG 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
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4.8 km | 00:26:08 | 05:25/km

日期: 2018-11-12 20:41 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'18" / 06'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 201.49 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 430.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡忠豪, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

JohnnyKuo 我這次海力克斯200k 完成不了了報名的時候腳還很勇健😂

2018-11-12 22:03 ·

JONES TENG 現在也改不了了

2018-11-12 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3	05'16"	00:15'52"
4	05'18"	00:21'10"
4.8	06'09"	00:26'10"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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