Stanley 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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3.0 km | 00:21:49 | 07:09/km

日期: 2018-11-13 22:09 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'47" / 07'02" / 06'35" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'41" (+01'06")

989 / 989

2

07'06"

(14'43")

07'02" (+00'27")

1008 / 1998

3

06'35"

(21'18")

06'35"

997 / 2996

4

00'17"

(21'35")

06'21"

44 / 3040

11月累積里程 : 35.27 km

BROOKS Launch4 累積 : 490.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林士傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'02"	00:14'49"
3	06'35"	00:21'24"
3.0	03'40"	00:21'35"

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